Massage body là gì?
Massage body là một phương pháp xoa bóp, xoa dịu và kích thích các cơ và mô của cơ thể để giảm căng thẳng và đau nhức, tăng cường tuần hoàn máu và giảm stress. Massage body có thể được thực hiện trên toàn bộ cơ thể hoặc chỉ trên một số vùng nhất định như lưng, vai, cổ, chân, tay và mặt.
Massage body toàn thân giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tinh thần thư thái
Lợi ích của massage body cho sức khỏe
Massage body không chỉ giúp bạn cảm thấy thư giãn và thoải mái mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Dưới đây là một số lợi ích của massage body:
Giảm đau nhức cơ bắp
Massage body toàn thân có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau nhức cơ bắp. Các động tác massage, bấm huyệt giúp cho cơ bắp đang căng cứng sẽ giãn ra, các dây thần kinh cũng được thả lỏng. Quá trình lưu thông máu đến các chi diễn ra tốt hơn. Từ đó, cơ bắp được thư giãn hoàn toàn, tình trạng đau mỏi cũng thuyên giảm.
Thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng
Massage body toàn thân còn giúp giảm các triệu chứng tâm lý như trầm cảm, căng thẳng và lo lắng . Khi cơ thể bị căng thẳng sẽ giải phóng hormone cortisol làm tăng huyết áp và ức chế hệ thống miễn dịch. Các động tác xoa bóp giúp giải phóng các hormone cortisol, dopamine và serotonin giúp giảm lo âu, trầm cảm và lo lắng. Toàn thân được thư giãn, tinh thần sảng khoái, thoải mái.
Tăng cường tuần hoàn máu
Các thao tác massage body nhẹ nhàng giúp kích thích hệ thần kinh trong cơ thể được thư giãn và giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể. Các động tác massage tác động lên mô mềm và cơ trong cơ thể giúp đẩy máu đi khắp cơ thể và giảm áp lực cho hệ tim mạch, cho lượng oxy đến phổi nhiều hơn.
Giảm căng thẳng và lo âu
Massage giúpgiảm căng thẳng và lo âu, đồng thời tăng cường tinh thần và cảm giác thư giãn.
Tăng cường hệ miễn dịch
Massage giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bạn chống lại các bệnh tật.
Tăng cường khả năng tập trung
Massage giúp tăng cường khả năng tập trung, giảm stress và cải thiện giấc ngủ.
Ngoài ra, massage body còn có nhiều lợi ích khác cho sức khoẻ như giảm đau đầu, tăng cường khả năng tiêu hóa và giảm triệu chứng của bệnh viêm khớp.
Lợi ích của massage body cho làn da
Ngoài những lợi ích cho sức khỏe, massage body còn có tác dụng tích cực đối với làn da của bạn. Dưới đây là một số lợi ích của massage body cho làn da:
– Tăng cường lưu thông máu: Massage body kích thích tuần hoàn máu, giúp các tế bào da được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng và oxy.
– Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn: Massage body giúp kích thích sản xuất collagen và elastin – hai loại protein quan trọng trong việc duy trì sự săn chắc và đàn hồi cho da.
– Loại bỏ độc tố: Massage body giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong da, giúp da trở nên sạch sẽ và tươi mới.
Với những lợi ích tuyệt vời của mình, massage body không chỉ là một phương pháp thư giãn mà còn là một cách để duy trì sức khỏe và làn da khỏe mạnh nữa.
Massage body kích thích tuần hoàn máu
Tần suất massage body
Tần suất massage body khuyến khích là một lần mỗi tuần hoặc ít nhất là một lần mỗi tháng để giữ cho cơ thể và tâm trạng được thư giãn và giảm stress. Tuy nhiên, tần suất massage body cũng phụ thuộc vào mục đích và tình trạng sức khỏe của từng người.
– Nếu bạn muốn giảm đau và căng thẳng cơ bắp, bạn có thể massage thường xuyên hơn.
– Nếu bạn muốn cải thiện làn da, có thể massage ít thường xuyên hơn, khoảng 1-2 lần mỗi tháng.
– Trong mọi trường hợp, bạn nên trao đổi với chuyên gia massage để tìm ra tần suất phù hợp nhất cho nhu cầu của bạn.
Massage body tại Vy Spa
Massage body đem lại vô vàn lợi ích về thể chất và tinh thần
Vy Spa là một spa trị liệu tại thành phố Hồ Chí Minh.Với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm và tận tâm, Vy Spa sẽ giúp quý khách thư giãn và cải thiện sức khỏe một cách hiệu quả nhất. Chúng tôi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chất lượng cao và đa dạng để đáp ứng nhu cầu của từng khách hàng.
Tại đây cung cấp nhiều liệu trình massage body khác nhau, từ massage thư giãn đến trị liệu và massage facial làm đẹp. Mỗi liệu trình đều được thiết kế riêng cho từng nhu cầu và mong muốn của khách hàng.
Ngoài ra, Vy Spa cũng có nhiều gói dịch vụ khác nhau để bạn lựa chọn, bao gồm cả các gói dịch vụ kết hợp giữa massage body và các liệu trình khác như gội đầu dưỡng sinh, massagge cổ gái gáy Vy Spa cũng có không gian ấm áp, thoải mái và yên tĩnh để giúp quý khách thư giãn và tận hưởng trải nghiệm tuyệt vời nhất.
Nhân viên tại Vy Spa có nhiều kinh nghiệm trong việc phục vụ dịch vụ này
“Vui lòng khách đến, vừa lòng khách đi” là tiêu chí mà Vy Spa hướng đến để phục vụ khách hàng. Vậy nên mỗi nhân viên đều đã được trải qua quá trình đào tạo bài bản về học gội đầu dưỡng sinh, có đủ kinh nghiệm mới thực hiện trực tiếp với khách hàng.
Có thể thấy rằng, Massage body là dịch vụ mang đến nhiều lợi ích. Không chỉ hỗ trợ làm sạch tóc mà còn giúp thư giãn, giảm căng thẳng, stress. Nếu bạn đang tìm kiếm dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp đạt chuẩn 5 sao thì hãy ghé Vy Spa để tận hưởng những giây phút thư giãn tuyệt vời.
Liên hệ ngay với Vy Spa để được tư vấn gói liệu trình thích hợp và đặt lịch hẹn nhé!
Địa chỉ: G13 đường 3A. P. Tân Hưng. Q.7 (khu Him Lam Kênh Tẻ)
Hotline : 0938 838 299
Website: https://vyspa.vn/
Thời gian làm việc: 9h00 – 21h00
Đặt xe Grab hoặc Google Maps bấm Vy Spa
